Misofóbia: okok és kezelés

A világ egyik leggyakoribb fóbiája a piszoktól való félelem, amely számos patogén mikroorganizmust tartalmazhat. Sok híres és sikeres ember szenved ebben a betegségben. A tárgyakkal való érintkezés túlzott veszélyt jelent és megszállott vágyat, hogy azonnal megmossa a kezét.

A "misofóbia" (latin mysophobia - a szennyezés félelme) a XIX. Század vége óta ismert. A mentális rendellenesség a baktériumok és a piszkos kéz patológiás félelmével jellemezhető. A piszkos félelem a szennyeződésről is nevezik ripophobianak. Hasonló romboló fóbia, amelyben az emberek rettegnek a baktériumok fertőzésével, hermofóbianak nevezik. A vírusok vagy kórokozók elkapásának félelmében hasonló beavatkozások a bakteriofóbia és a bacillofóbia.

A félelem elfedése csak egyfajta porból vagy szennyeződésből és a kórokozó mikrobák jelenlétének gondolata az elme-kontroll és a akaraterő elveszéséhez vezet. A szenvedő személy fél attól, hogy piszkos legyen. Túlzottan veszélyezteti a veszélyt: minden jelentéktelen szennyezés kórokozó baktériumok bejutását teszi lehetővé a szervezetbe. A vízfertőzés csak vizet és szappant takaríthat meg. A kezek végtelen alapos mosása fokozatosan egyfajta rituálé válik.

A tisztaság mánia teljes mértékben megragadja az embert. Ennek eredményeképpen nem baktériumokról gondolja, hanem arról, hogy a kezét meg kell mosni. A tudományos szakirodalomban ezt az akciót obszesszív állapotú szindrómának írják le, amely ellenállhatatlan vágy a kézmosás folyamatos mosására. Az antiszeptikus szerekkel végzett kezek indokolatlan, állandó kezelése nem előnyös a szervezet számára. Káros baktériumokkal együtt hasznos mikrobák megsemmisülnek. Ennek eredményeként csökken a test önvédelme. A kezek rendszeres alapos mosása miatt a természetes immunitás gyengül, és a sebezhető szervezet fertőző betegségeknek van kitéve. Az emberi egészség helyrehozhatatlan kárt okozhat.

A szennyeződés, a por elégtelen reakciója a szenvedés és az őt körülvevő emberek életét igazi pokolba teszi. A fertőzés valószínűségének csökkentése érdekében a rendszeres kézmosás megszállott állapotának első tünetei után azonnal forduljon a pszichoterapeutához.

A mizofóbia hozzájárul következő tényezők:

• a gyermekek pszichológiai trauma a szülőknek a szennyezett ruhákkal való visszaélése miatt, valamint a tisztaság tiszteletben tartása miatt elkövetett büntetés;
• az állatok megsimogatásával kapcsolatos, a homokozóban játszott nem megfelelő nevelés jellemzői, más emberek dolgainak felvétele, beteg gyermekekkel való kommunikáció;
• a szörnyű következményekkel küzdő gyermek megfélemlítése, ha a személyes higiénia nem figyelhető meg, túlzott tisztaságot és pedantriát eredményez;
• A negatív tapasztalat a fóbiás beteg vagy maga közeli hozzátartozója által okozott fertőző betegség következtében szerezhető be;
• a por és a szennyeződések jelenlétében lévő kórokozók és atkák tömeges terjesztése a közegben;
• az antibakteriális szerek reklámozását javasolta az embereknek arra, hogy antiszeptikumokat használjanak, hogy megvédjék a testet a veszélyes vírusokkal és baktériumokkal teli környezetektől;
• öröklés: a szülők vagy a közeli hozzátartozók mentális zavarai növelik a fóbia valószínűségét;
• túlzott érzékenység, ha felismerik a sokféle fertőző betegség okozta halálesetek számát a világon, beleértve az AIDS-et;
• a személy szándékossága, gullibilitása és gyanakvása;
• a perfekcionista vagy egy magas önbecsülésű személy abszolút tökéletességének törekvése.

Néhány pszichológiai, fiziológiai és viselkedési tünet a patológiai kórokozók piszkos kézen keresztül történő bejutásának lehetséges veszélyéből adódó kóros félelmeket jelezheti. Az ilyen fóbiában szenvedő emberek állandó kellemetlenséget és ideges feszültséget tapasztalnak a környező por, különféle szennyezések miatt. Az állapot enyhe szorongás és pánikroham lehet.

A misofóbia pszichológiai megnyilvánulása lehet:

• depressziós gondolatok a lehetséges halálról;
• álmatlanság;
• nem tud koncentrálni, hiányzik a gondolkodás;
• stressz
• súlyos szorongás.

Fiziológiai tünetek:

• szívdobogás és légzés;
• remegő kezek és lábak;
• fokozott izzadás;
• a gyomor-bél traktus megsértése;
• súlyos hányinger, hányás;
• izomgörcsök;
• szájszárazság;
• gyakori nyelés;
• fulladás, légszomj, mellkasi fájdalom.

Meg tud különböztetni számos viselkedési tünetet.

• A fertőzés felvételének félelme miatt a fertőtlenítőszerekkel való kézmosás túl gyakran és túl hosszú ideig történik. Néhányan azt szeretnék, ha kesztyűt viselnek abban a reményben, hogy megvédik őket a mindenütt jelenlévő mikrobáktól.
• A megnövekedett undor és a fertőzés félelme individualizálódáshoz vezet: a családtagoknak tilos a páciens ételek, könyvek, irodaszerek és egyéb személyes tárgyak használata.
• Az abszolút tisztaság törekvése a mizofóbok síkját steril dobozba teszi. A megrendelés megőrzése néha túlmutat az összes határon: mindazoknak, akik a házba jönnek, cipőfedőket kell viselniük, tilos a bútorok megérintése.
• A munkahely és a környező tárgyak antiszeptikus kezelése biztosítja a káros baktériumok további biztonságának biztosítását. Ezek az emberek mindig hordozzák magukkal antibakteriális törlőkendőket, amelyek rendszeresen megdörzsölik a kezüket és a tárgyakat.
• A szennyeződés elkerülése érdekében a fóbiás emberek megpróbálják megtagadni a tömegközlekedésben való utazást, az éttermek, a piac, az általános WC és a kollektív események meglátogatását.
• A mizofóbok általában a társadalomtól elkülönülnek. Elkerülik a nyilvános helyeket. Egy ember tömegét megkerülték. Találkozni barátaikkal, akiket feszültek, mivel a barátok lehetnek fertőzés hordozók. A fóbiás emberek megpróbálnak távol maradni rokonuktól. Amikor közeledik, az embereket eltávolítják tőlük. A gyerekekkel való kommunikáció nullára csökken, mivel gyakran fájnak. Félnek a tapintható érintkezésről az állatokkal.
• A társadalomban maradt és ennek a fóbiának kitett személyek általában elhalványulnak. A körülöttük lévő emberek nem tudják, mi a borzalom, ami a misophobe-t tapasztalja. Magatartása során rossz akaratot, haragot, ellenségességet és arroganciát látnak.

A szenvedők életminősége jelentősen csökken. Az emberek közötti kapcsolattartás és az interakció elkerülése hátrányosan befolyásolja szakmai tevékenységüket. A fóbia akadályozhatja a család létrehozását.A félelem, hogy megérintjük a tárgyat egy csupasz kézzel, irritáció, más emberek érintésének visszautasítása személyes tárgyakhoz, félelem a kézfogásoktól, megnehezíti az ellenkező nemű emberekkel való kommunikációt és akadályozza a személyes boldogságot.

A misofóbia súlyos mentális zavar. Az öngyógyítás nagyon nehéz. A betegség súlyos pszichoterápiás korrekciót igényel. Szükséges segítséget kérni szakképzett szakembertől. A sok mikrobát tartalmazó szennyezés elleni félelmekkel való küzdelem csak átfogó terápia lehet.

A hatékony kezelés érdekében a pszichoterapeuta olyan gyógyszereket ír elő, amelyek segítenek a szorongás csökkentésében, az alvás normalizálásában, a hangulat javításában. Az antidepresszánsok és a nyugtatók egy időre enyhítik a tüneteket, de nem teljesen megszabadulnak a fóbiától.

A kábítószer-kezelést pszichoterápiával kell kombinálni. Csoportos osztályok, pszichoterápiás beszélgetések, konzultációk szükségesek. A fóbia kezelésére hatékony módszerek vannak. A szakképzett szakember segít megszabadulni a betegségtől.

Van egy Schwartz „Négy lépés” technika, amelyet fokozatosan alkalmazunk.

• Az ékezetek helyes elhelyezése. Az a felismerés, hogy a pánik félelem miatt végtelenül mossa meg a kezét, nem pedig életveszélyes baktériumok. A végtelen kézmosás károsítja a testet, mint a környező mikrobák.
• Keresse meg a betegség okát.
• Tanulás, hogy a pozitív gondolatokra és a szennyeződésektől való félelemre koncentráljunk.
• A mikrobák félelmére vonatkozó álláspont újbóli értékelése, cselekedeteik figyelembevétele oldalról és a helyzet abszurdságának tudatosítása.

A kognitív-viselkedési terápiás modell lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy átgondolja a félelméhez való hozzáállását, megtanítja saját érzelmeit. A lélegző gyakorlatok mély lélegzetet és kilégzést tartalmaznak. Belélegzéskor a virág illatának érzését kell képviselni A kilégzéskor el kell képzelnie, hogy meggyújt egy gyertyát. A vezetői figyelem fejlesztése érdekében a tudatos választás megtanulása a gondolkodásról. Javasolt a név megadása:

• több szag van, amit jelenleg éreznek;
• hangok jönnek körül;
• zöld, kék vagy sárga tárgyak a szobában;
• okostelefonok, számítógépek, mosógépek stb.

A kognitív-viselkedési módszer lehetővé teszi, hogy a páciens fóbiával megszabaduljon az őt átfogó pániktól. Az expozíció terápia segít a betegnek abban, hogy fokozatosan közelítse meg a horrorját okozó tárgyat. Egy pszichoterapeuta egy zárt üvegedényt hoz a mizofóbra, de nem tartja a kezében. Erős riasztás esetén a légzési technikát és a zavaró módszert alkalmazzák. Amikor a riasztás leesik, egy kis földet öntünk az üvegből a levélbe. Amint készen állunk egy új megközelítésre, további intézkedések történnek a föld használatával. Néha több hónapig tart, hogy teljesen helyreálljon.

A betegség a paradox szándékú módszer alkalmazásával visszaszorul. A módszert az osztrák pszichoterapeuta, Victor Frankl fejlesztette ki. Egy személyt felkérnek, hogy legyőzze magát, és találkozzon a félelmével: kapcsolatba lépjen egy betegrel, szándékosan érintse meg a szennyezett tárgyat, majd ne mossa meg a kezét.

Az autogén meditáció, amely otthon önállóan történik, növeli az önbecsülést és a bizalmat. De ha a betegség okai nem szűnnek meg, a tünetek egy idő után ismét megjelennek.Az automatikus edzés mellett tanácsos a szakképzett szakemberek pszichológiai konzultációja.

Ha az ügyfél nem képes megbirkózni a betegséggel, hatékony ellenállásmód hatékony. A beteg képzett arra, hogy másképp reagáljon az ingerre. Először is, a pácienst teljesen ellazítják. Akkor nyugodt. Nyugodt állapotban az ember másképp reagál az ingerekre. A tudatalatti szinten a szerkezetátalakítás történik: a szennyezés észlelésének régi képét egy új modell váltja fel. A szennyeződés, a por, a baktériumok nyugodt reakciója fokozatosan felváltja a szokásos pánikot. Néha a betegeket hipnotikus üléseknek ajánlják. Az ügyfél rövid időre trance állapotba kerül. A fóbia kezelésében a leghatékonyabb módszer a tudat teljes leállítása és a tudatalatti aktiválása. A technika csak olyan emberek számára alkalmas, akik könnyen érzékenyek a hipnózisra.

A tudatosság leválasztásának pillanatában egy telepítés történik, amely a negatív gondolatokat pozitív hozzáállással helyettesíti. Az ember észleli az összes félelem alaptalanságának elismerését. A hipnológus a pszichét a megfelelő irányba irányítja. A negatív tünetek teljes eltűnése után a fóbiák eltűnnek:

• az inger kialakulásához megfelelő válasz van;
• a fenyegetés valós mértékének értékelése van;
• a mikroorganizmusok világát normálisnak tartják;
• a többi emberrel való kapcsolat fokozatosan helyreáll;
• eltűnik a fertőzés fogásának félelme nyilvánvaló ok nélkül.

A kezelés hosszú ideig tart. Így a hipnózis segítségével megoldhatja a problémát, és nem csak egy ideig eltávolíthatja a betegség bizonyos megnyilvánulásait. Minden beteg esetében egyéni megközelítésre van szükség.